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usdt不用实名交易(www.caibao.it):上游康健·春节特辑|新春“大餐不停”若何打好“肠道保卫战” 专家支4招

2021-02-18 05:58 出处:  人气:   评论( 0

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牛年春节来临,在这个提倡就地过年的新春佳节里,同样少不了家庭团圆、亲人欢聚、同伙重逢,觥筹交错。在丰盛的琼浆佳肴眼前,若是贪食无度,你的肠胃不得不加班加点,几天下来,便会吃不消“出状态”,恶心、腹胀、腹痛、腹泻、胃出血甚至胆绞痛,严重时还会危及生命。春节正值防疫时代,我们应若何打好保卫战,让肠胃也舒舒服服地过个“好年”呢?

暴饮暴食 伤肠胃没商量

暴饮暴食对肠胃危险,与进食的量和质两方面相关。进食量过多,跨越肠胃排空能力,就会泛起上腹胀满、早饱、嗳气等消化不良症状;暴饮暴食,吃的是大鱼大肉,喝的是高度烈酒,前者不易消化,在肠胃内阻滞时间长,引起腹胀;酒精能直接损伤到肠胃黏膜,严重时引起胃出血。此外,喝酒还会引起肝损害,诱发胆囊炎和急性胰腺炎。

有胃肠道病史

更应加倍小心

以下几类特殊人群在满是大鱼大肉的节日里,更应提高小心。

1.慢性胰腺炎  自己就存在胰酶(肠胃的主要消化酶)排泄不足,大鱼大肉只会加重消化不良;且喝酒或进食油腻食物会诱发慢性胰腺炎急性发作,泛起连续猛烈腹痛、吐逆,大过年时急诊住院就得不偿失了。

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2.慢性胆囊炎、胆结石、胆管结石  油腻食物和动物内脏、酒精都市诱发胆汁排泄增添,诱发胆绞痛,严重时会泛起化脓性胆管炎、胆道穿孔。

3.慢性胃炎、胃糜烂、胃溃疡、十二指肠炎、慢性结肠炎  这些疾病恢复过程中要注重饮食调养,增强呵护。节假日暴饮暴食、大量饮酒,只会在另有伤口的胃肠黏膜上“撒把盐”,弄不好会引起溃疡出血,甚至穿孔。

一旦泛起胃肠道不适

实时应对、做好照顾护士

有胃肠道病史等人群春节里泛起以下不适,应做好照顾护士,必要时就医。

1.消化不良 主要显示有上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、吐逆等症状,是胃肠肩负太重所致。一旦泛起上述症状,应:1.少食多餐;2.可适当进食促消化的红萝卜、山楂等食物;3.戒烟酒;4.餐后多散散步;5.肚子胀时可顺时针揉摩上腹部。

 2.急性肠胃炎 进食不洁食物引发细菌熏染所致,首先显示为恶心、吐逆,继而腹泻。这类病人需多休息,注重保暖。病情轻者在经评估后服用蒙脱石散、颠茄片、黄连素、氟哌酸(儿童如不过敏可用头孢克肟颗粒)等药物调治;如病情比较严重,腹泻引起严重脱水(有头晕、四肢凉、脉搏细弱、尿少少或无尿等症状)时,应实时送医院输液治疗,做好防疫措施。

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