欧博客户端下载:江少庆花莲训练 享受一个人的武林

富邦悍将江少庆出席BE HEROES棒球训练营。

富邦悍将江少庆昨天出席「BE HEROES棒球训练营」,谈到自己休季后的训练,享受「一个人的武林」的他也在花莲老家添购新装备,自己安静的对着网子丢球,「自己训练不会寂寞,其实还满享受的,自己一个人心态会比较沉静,也能更了解自己、跟自己身体对话。」

江少庆表示,近期开始进行重量训练和一些技术上训练,按照自己的步调进行训练,在美国这几年也学会自己安排训练课表,「在国外待了几年,都会把训练课表记录下来,视每年的状况去做搭配、改变。」

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江少庆习惯在休季期回到花莲进行训练,日前他在社群媒体上发了一张进行自主训练的照片,并写下「动静之间的力与美」引发网友热议,他笑着说:「主要是想让大家知道我很喜欢回花莲训练,自己一个人躲起来做些特别的训练,享受花莲环境,很好的山跟天气。」他透露地点是在国福棒球场堤防上,当天课表是冲刺、有氧与瑜珈,「最后结尾刚好在做伸展。」

看到这张照片在网路上引发热议,江少庆有些不好意思的说:「我觉得…谢谢喔!这都是我自己的目标,做我自己想做的事,很感谢他们的鼓励,会把自己练得更茁壮。」不过昨天的训练营上也有趣事发生,有小球员将他误认为王建民,「其实有一点开心啦!」

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